يتمتع البروكلي بكم عظيم من الفوائد التي لامثيل لها. وهو غذاء غني بالكثير من المعادن مثل الحديد ولكالسيوم الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين A وبه نسبة مرتفعة من البروتينات والمواد المضادة للأكسدة. ويتميز بسعراته الحرارية المنخفضة. كما أنه يدخل في العديد من الوصفات وسوف نقدم لكم من خلال مقالنا أفضل 10 فوائد للبروكلي … تابع قراءة أفضل 10 فوائد للبروكلي
0 لا تعليق